옛날엔 엄마가 일부러 사주셔도 안 먹던 영양제를 제가 요즘 이렇게 열심히 챙겨 먹는 이유는 사실 고양이 알레르기 때문이에요. 20대 초반 처음으로 서울에 올라와서 자취를 하면서 온갖 알레르기가 생겼었는데요 (그게 벌썬 15년 전인데 그때에도 이미 서울 공기는 안 좋았나 봐요ㅠㅠ) 그때 나타났던 가장 충격적인 알레르기가 바로 고양이 알레르기입니다ㅋㅋ 고양이 기르는 친구네 집에 놀러 갔는데 갑자기 반점이 나타나고 눈이 빨개지고 재채기를 미친 듯이 하더라구요. 이후로 전 고양이를 기를 수 없는 몸이구나 생각 중이었는데 어느 날 갑자기 눈 앞에 나타난 두 마리의 새끼 고양이에게 집사 간택을 당했어요. 신기하게 아기 고양이한테는 거의 알레르기 반응이 나타나지 않아서 방심하는 사이 아이들이 크고 털이 빠지기 시작하..

어렸을 때는 영양제가 왜 필요한지 몰랐으나 30대 후반이 된 요즘은 영양제 없이 못 사는 저인데요ㅎㅎ 오늘은 개인적으로 효과가 있었던 영양제에 대해 이야기해볼까 합니다. 물론 오늘 추천해 드리는 것들은 개인적으로 좋았던 것들이기 때문에 개개인의 건강상태에 따라 효과가 다를 수 있고, 혹시나 건강에 문제가 있으신 분들은 먼저 담당 의사분과 상담 후 섭취하시길 권장해 드립니다. 영양제도 잘못 먹으면 오히려 건강에 해가 될 수 있기 때문에 과용하지는 마셔야 해요. 뭐든 적당히가 좋은 법이죠.; 몸이 피곤할 땐 비타민 B군 몸이 피곤하거나 할 때 역시 가장 효과가 있는 것은 비타민 B군입니다. 요즘은 천연 비타민이다 뭐다 해서 여러 가지 종류의 비타민 B를 팔고 있지만 사실 가장 중요한 것은 활성형이냐 아니냐라..